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陈意涵又开始了!不到一天跑两百公里,网友:你的膝盖还好么? 原创

来源:sc115.com | 2019-04-15

标签: 定远 膝盖 网友 正常人 开始了

原标题:陈意涵又开始了!不到一天跑两百公里,网友:你的膝盖还好么?

关注过陈意涵的都知道,她非常钟爱跑步运动,平时都坚持着每天五公里,即使是怀孕后也是如此,生完孩子后的第一个月里就开始了疯狂“补课”,继续自己的每天五公里日常,实在是非常硬核。

在陈意涵生完孩子的第二个月里,她做了一件令人震惊的举动,那就是用了22个小时跑完了210公里,这是一个很流行的“夸父追日跨夜挑战”,陈意涵在完成挑战后激动的晒出了证明。

大家要知道22个小时210公里是什么概念,相当于是1个小时近10公里的路程,普通行走时速的两倍,而且陈意涵途中会有休息的过程,那么这个速度肯定远超了正常人每小时10公里的速度,在专业的人看来这或许没什么,但普通人看来这已经有些惊世骇俗了。

毕竟陈意涵才生完孩子两个月,一般的新手妈妈这个时候才刚刚能下地走路,陈意涵就已经开始了跑马拉松了,不用一天的时间跑了200多公里,属实是非常的硬核。

当然大家还是对陈意涵有些担心的,因为跑步太久容易造成身体负荷,这么大的运动量搞不好会对膝盖造成一定伤害,这样的挑战以后还是不要搞比较好,适量运动才是最健康的。

同时也建议大家不要刻意去模仿陈意涵去跑210公里,一般人真跑不来这个,或许有的人连跑五公里就够呛,跑坏膝盖就得不偿失了。

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